Le Jiu-Jitsu Brésilien se pratique sous deux formes principales : avec gi et sans gi (no-gi). Chacune a ses spécificités.
Le JJB avec gi
- Utilisation des grips sur le kimono
- Jeu plus stratégique et technique
- Rythme souvent plus lent
- Très populaire en compétition IBJJF
Le JJB no-gi
- Pas de prises sur le vêtement
- Plus explosif et dynamique
- Transitions rapides
- Très proche du MMA et du grappling
Quel équipement choisir ?
- Gi obligatoire pour la pratique avec kimono
- Rashguard + short indispensables pour le no-gi
👉 Conclusion : Les deux pratiques sont complémentaires. Beaucoup de pratiquants choisissent de faire les deux pour devenir plus complets.